Talon emäntänä ja tammikuussa julkaistun Hyvän mielen taidot –kirjan sekä mielikuvaharjoittelun apuna toimivien Hyvän mielen korttien luojana toimii Maaretta Tukiainen: nainen, jota intohimoinen tarve seikkailuun on kuljettanut elämässä jo moneen suuntaan.

NLP:n yksi perusajatuksista on, että jokaisella on oma tapa oppia. Maaretan tapana on perehtyä johonkin asiaan, suodattaa se kaiken aiemmin oppimansa läpi – ja luoda siitä sitten oma versio. Hyvän mielen taidot ovat yksi tämän prosessin hedelmistä.

– Kirjassa ja korteissa on mukana kaikenlaista, mitä olen tähän mennessä opiskellut: tietoisuustaitoja, positiivista psykologiaa, kasvatustieteitä ja pedagogisia opintoja, NLP:tä, mindfulnessia, Mind-Body Bridgingia, life coaching -taitoja, ilmaisuterapiaa ja tietysti joukko omia tähänastisia kokemuksiani yhteen paketoituna.

– Monissa tietoisuuden kehittämisen menetelmissä uskotaan, että sinä itse tiedät, mikä on sinulle tärkeää. Jokainen voi ottaa mukaansa sen, mikä sillä hetkellä omaa elämää parhaiten palvelee. Siksi onkin kiinnostavaa, hauskaa ja inspiroivaa yhdistellä näitä asioita riippumatta siitä, minkä kategorian tai menetelmän alle ne laitetaan. Tärkeintä on niiden yhteinen salliva arvopohja – se luo todellisen yhteyden ihmisten välille. Monesti puhutaan loppujen lopuksi samoista asioista vaikkakin eri nimillä. Termit voivat joskus olla jopa esteenä sille, mitä ihmiset oikeasti tarvitsevat tai mikä heitä voisi auttaa.

– Toivon, että tietokirjailijana voin sanoittaa asioita jatkossakin niin, että erilaisten teemojen ydinajatukset aukeaisivat mahdollisimman laajalle kohderyhmälle ja auttaisivat näin useampaa ihmistä.

Kaikki tiet vievät Roomaan, loput Malmille

Maaretta aloitti NLP:n opiskelun syksyllä 2014 kun edelliset valmennusalan opinnot olivat loppuneet ja elämässä oli tilaa uudelle.

– Tein silloin paljon kirjoitustyötä yksin kotona ja kaipasin sen vastapainoksi sosiaalista viiteryhmää, johon kuulua. Olin kuullut NLP:stä jo yliopisto-opintojen aikana mutta sen teoria ja kokonaisviitekehys selkiytyi vasta NLP Practitioner-koulutuksen aikana.

Osa NLP:ssäkin käytetyistä tekniikoista oli Maaretalle tuttuja aiempien koulutusten kautta.

– Huomasin, että intuitiivisesti olin jo käyttänytkin monia tekniikoita työssäni. Koulutuksen kautta tulin niistä entistä tietoisemmaksi ja toisaalta sain välineitä sanallistaa niitä myös muille.

– NLP on kokonaisuudessaan loistava menetelmä tietoisuustaitojen kehittämiseen ja antaa esimerkiksi vuorovaikutustaitojen sisäistämiseen ja ymmärtämiseen paljon syvyyttä.

Työelämä vaatii näitä taitoja meiltä entistä enemmän varsinkin nyt, kun mikään ei ole pysyvää.

True Heartsille Maaretta päätyi aluksi käytännön syistä; koulutustila Malmilla sijaitsee lähellä kotia ja kotona odottavat kaksi koiraa kaipasivat lenkittäjää heti koulutuspäivän jälkeen.

–Hyvin pian vaikutuin True Heartsin edustaman Next Generation NLP:n arvomaailmasta, ja se sai jatkamaan opintoja nimenomaan True Heartsilla.

Myötätunto on yksi Next Generation NLP:n kulmakiviä ja myös Maaretan arvokartan ytimessä.

– Minulle on sydämen asia edistää omalta osaltani sitä, että voisimme nähdä toisemme myötätuntoisemmin silmin. Olemme ainutlaatuisia ja samanarvoisia. Meissä on se tietty ihmisyyden ydin, joka on kaikilla sama. Mitä enemmän löydämme ja kehitämme myötätuntoa itsessämme, sitä paremmin pystymme näkemään asioita toisten ihmisten arvomaailmasta ja heille merkityksellisistä lähtökohdista käsin. Ja mitä useampi ihminen tekee näin, sitä parempi maailma meillä on! On olemassa monia menetelmiä kehittää myötätuntotaitoja ja NLP on yksi niistä.

Monelle pitkän NLP-koulutuksen aloittaminen on merkinnyt uuden vaiheen käynnistymistä, taitekohtaa elämässä. Maaretta ajattelee kaiken liittyvän kaikkeen ja NLP-koulutuksen olevan hetki jatkumossa, yksi askel polulla kohti seuraavaa.

– Elämässäni on tapahtunut paljon konkreettisia muutoksia – neljän uuden ammatin opiskelusta paikkakuntien ja sosiaalisten piirien vaihtoon – jotka ovat vaikuttaneet elämäni kulkuun voimakkaasti. Olen ikään kuin synnyttänyt itseni uudelleen ja aloittanut alusta jo monta kertaa. Kuulostaa ehkä jopa vähän masokistiselta. Äärimmäiselle epämukavuusalueelle menemisestä on tätä kautta tullut mukavuusalueelle menemistä.

– Haluan koetella minuuteni rajoja niissä asioissa, joista olen kiinnostunut. Se ei välttämättä ole ollut aina helppo tie, ja NLP:n kautta olen ymmärtänyt, että mukana on myös jonkinlaista tuhoavuutta.

– Toisaalta juuri se elämäni moninaisuus, asioiden kirkastaminen ja kiteyttäminen jatkuvan muutoksen kautta, saattaa olla lahjani maailmalle, Maaretta toteaa ja puhkeaa kuplivaan nauruun.

Luovuus on seikkailua ja leikkiä

Maaretalle luovuus on yksi elämän ydinarvoista.

– Yksi tärkeimmistä asioista on oman luovan potentiaalini maksimaalinen hyödyntäminen – yhdessä muiden kanssa – niin, että se voisi palvella ja auttaa muita ihmisiä ja sitä kautta aikaansaada muutosta, tehdä maailmasta paremman paikan. Minulle on tärkeää, että se mitä teen on merkityksellistä ja kurottaa jollain tapaa kohti toista ihmistä.

NLP:ssä Maarettaa puhuttelee erityisesti erilaiset luovuutta vapauttavat ajatukset ja tekniikat sekä kaikkia aisteja hyödyntäen tehtävät harjoitukset.

– NLP on kokonaisvaltaisesti luova menetelmä, tai ainakin sellaisena sitä voi käyttää.

Maaretta on toiminut pitkään valmentajana ja mentorina ja yksi hänen missioistaan liittyy kirjoihin. Hän haluaa auttaa maailmaan ne kirjat, joita ihmisten sisällä on.

– Luovuus on vapautta toteuttaa itseään. Sitä, että saa kirjoitta ja julkaista sellaisia kirjoja, jotka sydämestä kumpuavat ja jotka ovat oman maailmankatsomuksen näkökulmasta tärkeitä. Olen kiitollinen, että Suomessa tämä on yhä mahdollista.

Aikuinen on terve, kun se leikkii. Jos unohtaa miten leikitään, sairastuu.

Maaretta työskenteli pitkään Subin kanavajohtajana.

– Olen rakentaja, raivaaja, pioneeri ja leikkijä – en niinkään säilyttäjä tai ylläpitäjä. Syy miksi aikoinaan vastaanotin pestin, oli se, että sain rakentaa jotain kokonaan uutta. Leikkiä kesti 10 vuotta ja koko ajan siihen tuli lisää ihmisiä mukaan. Se oli mahtavaa aikaa! Jossain vaiheessa kanava kasvoi niin suureksi, että siirryimme ylläpitovaiheeseen ja mahdollisuus kokeilla uutta pienentyi radikaalisti. Säikähdin. Irtisanoutumisen kautta sain luovuuteni ja seikkailuhenkeni takaisin ja pääsin taas rakentamaan uutta.

Rakennettavaa onkin riittänyt. Maaretan neljäs kirja, Huippunaiset. Menestystarinoita, on juuri julkaisun kynnyksellä samalla kun edellisen, Hyvän mielen taidot –kirjan painomuste ei ole vielä ehtinyt kunnolla edes kuivua. Kahden kirjan kirjoittaminen ja editointi sekä juontajan työ ja kuvaukset Ylen 8 myyttiä työstä –sarjassa pitivät naisen kiireisenä loppuvuodesta 2015.

– Olihan se hurjaa. En pitänyt vapaapäivää kolmeen kuukauteen. Ehkä tämä oli hyvä tilaisuus tunnistaa oma heikko kohtani. En osaa aina vetää rajaa siihen, mikä on tarpeeksi.

Maaretta selvisi haastavasta ajanjaksosta palastelemalla ajankäyttöään ja karsimalla valmennus- ja luentotilaisuuksia. Myös tausta toimittajana ja ammattikirjailijana auttoi aikatauluissa pysymisessä.

Seikkailu jatkuu

Uudet seikkailut odottavat ja niiden keskellä Maaretta aikoo pitää entistä paremmin kiinni myös tasapainoisemmasta arjesta.

– Kiinnostaviin asioihin uppoutumista ja heittäytymistä. Kauneuden näkemistä, luomista ja esiintuomista. Yhteistyötä muiden kanssa näiden asioiden parissa ja sen kautta arvon tuottamista muiden hyödyksi. Itseä inspiroivan tulevaisuuden vision luomista ja todeksi tekemistä, Maaretta määrittelee onnellisen arjen elementtejä.

– Tärkeää on myös käydä koirien kanssa lenkillä ja juhlistaa onnistumisen hetkiä!

On ollut valaisevaa ymmärtää, että onnellinen arki voi olla joka päivä vähän erilaista, Maaretta toteaa salaperäisesti hymyillen. Toukokuussa NLP Associate Traineriksi valmistuneen Maaretan opintojen polku on ollut pitkä, eikä sille vieläkään näy loppua.

-Uteliaisuus uutta kohtaan on eteenpäin ajava voima. Seikkailuni ovat enimmäkseen henkisiä ja tapahtuvat oman mielen sisällä, joten luulen että benji-hyppy –kurssilla minua ei tulla jatkossakaan näkemään.

Teksti ja kuvat: Tanja Lupari 

Lisää Maaretan Hyvän Mielen Taidot kirjasta ja korteista.

www.hyvanmielentaidot.fi

Buddism is a practice of your mind

Olin 2014 Nepalissa Kopanin luostarissa buddhalaisuuden ja meditoinnin äärellä. Buddism is a practice of your mind ja niin on nlp:kin, jonka parissa olen ollut vuodesta 1999. Ihan ensin en edes ymmärtänyt mitä kaikkea tuo luostarikokemus toi tullessaan, huomasin sen vain omassa olemisessani ja kohtaamisissa ihmisten kanssa. Hiljalleen tietoisemmin ymmärsin mielen hiljentämisen voiman ja sen todellisen yhteyden omaan syvimpään minuuteeni. Sain myös kouluttajana jonkun kokonaan uuden tason olemiseen ja tekemiseen. Ja tykkäsin siitä kovin.

NLP ja Tietoisuustaidot

Sana C.O.A.C.H. Mitä se tarkoittaa?

Centered – Keskellä itseä

Open – Auki tai aukenemassa

Awake – Tietoinen

Connected – Yhteydessä

Holding – Kannatella

Minkä tahansa tunnetilan esille kutsuminen ja sen vahvistaminen ja siirtäminen mihin tahansa elämän tilanteeseen (ankkurointi ja mapping acorss) on hyvin varhaista NLP:tä ja tuttu myös minulle jo ensimmäisistä NLP-opinnoistani. Vuosien saatossa myös NLP on kehittynyt valtavasti ja oman hyvän tilan merkitys NLP:ssä nousi keskiöön samoin kuin tietoisuustaitojen merkitys ihmisten elämässä. C.O.A.C.H –tila sai oman tekniikan ja teorian, Robert Diltsin ja Stephen Gilliganin sanoittamana. Se on Next Generation NLP:n ytimessä.

Minulle tuo C.O.A.C.H tilan opiskelu alkoi 2008 USA:ssa Robert Diltsin, Judith DeLozierin ja Deborah Bacon Diltsin johdolla ja myöhemmin 2014 Stephen Gilliganin Trans Campillä, San Diegossa. Kuulen korvissani Stephenin äänen ”Drop it down into your center.” Sanoilla on merkitystä ja ennen kaikkea koko kehon luomalla somaattisella kokemuksella. Kuinka tulla nähdyksi, kuulluksi ja ymmärretyksi oman aitona itsenään. Itselleen ja muille. Nykyään päivittäiset läsnäolon harjoitteet on oleellinen osa päivääni. Arjen pienet hengähdyshetket mindfulnesin kautta kuuluvat isona osana läsnäolon ja johtamisen teemoihin kun koulutan avoimia NLP-koulutuksia ja yrityksissä esim. työhyvinvointia, motivaatio ja esimieskoulutuksia.”

Transsi = C.O.A.C.H-tila = loputon määrä mahdollisuuksia = luovuus

Saamme lokakuussa Suomeen hyvin harvinaislaatuisen ja oman alansa huippuosaajan. Myös omassa elämässäni Stephen Gilliganin merkitys on ollut suuri. Hän on opettanut minulle elämästä ja aiheesta loputon määrä mahdollisuuksia viisi tärkeää asiaa.

1. Löysin entistä syvemmän yhteyden omaan syvimpään minuuteni.

2. Oman ammatillinen osaamiseni kasvoi/syveni huisan loikan. Oma hyvän tilan ja ei-tietoisen alitajuisen tietoisuuden tiedostaminen ja hyödyntäminen työssäni kasvoi. Se missä minun ei-tietoinen puoleni on yhteydessä ryhmän tai yhden ihmisen ei-tietoiseen puoleen. Se, kun vaan tiedän, että mihin tulee kiinnittää huomiota ja missä kohtaa voin parhaiten olla tukena ihmisten kasvussa ja kehittymisessä. Vastaukset eivät tule vain minulta vain jostain suuremmasta tietoisuudesta. Olen vain väline, jolla on tehtävä.

3. Sain kohtaamisiin enemmän syvyyttä ja koskettavuutta. Niin kaunista, niin kaunista.

4. Rakkaus ja myötätunto itseäni ja muita kohtaan kasvoi.

5. Terveydelliset vaikutukset. Struma kaulassani ”oppi sekä kasvamaan ja pienenemään”. (aikaisemmin se oli vain kasvanut n. 3cm puolessa vuodessa vauhdilla).

Tapasin Stephenin ensimmäistä kertaa 2,5 vuotta sitten ja jos silloin sovimme, että hän saapuu Suomeen. Kiireisen miehen aikatauluihin päivät sopivat tämän vuoden lokakuulle. Minulle seminaari on yksi elämäni rajattomien mahdollisuuksien toteuttamista. Tervetuloa! Tämä on jotakin mitä sanoilla on vaikea selittää, jotakin sellaista mikä täytyy kokea…

Omatoimiset budjettimatkat isoille vuorille poikani kanssa ovat tarjonneet kaikkea tuota. Kokemuksia ei suunniteltu ennalta ja aikataulujen mukaan. Vaellusten aikana elämisen mukavuustaso väheni asteittain. Siistit ja ilmastoidut hotellihuoneet vaihtuivat tuskaisen kuumiksi ja ahtaiksi majapaikoiksi, ja lopulta telttamajoitukseksi lumisella, tuulisella ja toisinaan hyytävän kylmällä vuoren rinteellä. Sään vaihtelu oli suurta: vettä, räntää, tyrmäävää tuulta, silmiin lentävää hiekkaa, armotonta auringon paahdetta, ja joskus jopa Suomen kesäsään tapaista lempeyttä. Liikkumista leimasi aina maltillisuus ja harkinta hapen määrän vähentyessä nousumetrien kasvaessa. Joskus kuljimme helppoja polkuja. Useimmiten liikkuminen oli kivikoissa ja lohkareikoissa taiteilua, umpihangessa rämpimistä. Toisinaan kahlasimme jääkylmässä vedessä tai savivellissä. Suurimmassa roolissa oli sitkeä, tasainen, suorastaan puuduttava liike. Tyhjällä päällä tai omissa ajatuksissa, toisinaan elämää yhdessä ihmetellen.

Suihku ja vessa olivat alkumatkan luksusta. Pesuvälit saattoivat venyä 1.5 viikkoon, ja silloinkin suihkun korvasi vadillinen vettä, yhteisesti. Vessan virkaa vuorella hoiti reikä lautahökkelin lattiassa, jossa nenään nousevat efektit olivat voimallisia, ja näköhavainnot tukivat syntyvää mielikuvaa. Aterioina oli vaatimatonta paikallista ruokaa, ja toisinaan kuivapakattua retkiruokaa. Ylellisyyttä oli Suomesta tuotu kaakaopussi, josta sai tehtyä juomisen lämmikkeeksi hyisessä säässä, tai tarkasti laskettu annos kuivattuja hedelmiä ja pähkinöitä. Erityisherkkuna saattoi olla esim. viisi suomalaista irtokarkkia tai perunalastua. Näitä oli vain vaativien päivien päätteeksi henkeä nostattamaan.

Yhteydet ulkomaailmaan olivat ajoittain heikot tai katkenneet kokonaan reiluksi viikoksi. Hätäavun saaminen tietyille alueille oli mahdotonta. Matkan ennakkosuunnittelu ja varautuminen erilaisiin haasteisiin, olivat luoneet pohjaa turvallisuuden tunteelle ja varmuudelle. Ulkoiset tekijät olivat hallinnassa. Keholliset haasteet ovat yhteydessä mielen haasteisiin ja päinvastoin. Oman mielen prosessit? Onko valmiutta antautua niille… Itsensä kohtaamiselle?

Mikä saa hyvinvointiin tottuneen ihmisen hakeutumaan kohti elämän askeettisuutta? Alun ”markkinointiteksti” vilisee paljon ajan hengessä olevia sanoja ja lauseen pätkiä. Osa niistä ovat suorastaan kliseisiä. Ne eivät olleet vaellusmatkojen valintojen perusteita. Uteliaisuus, seikkailunhalu ja halu haastaa itseään olivat päällimmäisiä motivaattoreita.

Turhanpäiväisyydet karisivat, ja monet asiat asettuivat tarkoituksenmukaisiin mittasuhteisiin. Ripsivärin sipaisu tai puhtaat sukat eivät tulleet mieleen, kun ajatukset keskittyivät tärkeimpiin: liiku, syö ja lepää. Oleellista etenemisen kannalta oli se, että rinkka oli hyvin selässä, kengät olivat sopivat ja nesteitä sai riittävästi. Aamun aikaiset tai yölliset heräämiset matkan jatkamista varten olivat turvallisuuden kannalta tärkeämpiä kuin unet pitkälle aamuun. Ruokaa ei ollut yltäkylläisesti, mutta tarpeeksi. Aistien välittämät vieraat vaikutteet piirtyivät mielen maisemaan. Kuinka paljon joustavuutta sitä löytääkään itsestään, kun muuta mahdollisuutta ei ole.

Ihmisten kohtaamisissa titteleillä tai varallisuudella ei ollut merkitystä. Kulkijat kohtasivat toisensa kuten ihminen kohtaa tasavertaisena, kunnioittaen ja kannustaen toisiaan. Jaettu kokemus, ja silti jokaiselle henkilökohtainen. Ihmisyys ja inhimillisyys tulivat lähelle. Me ihmiset olemme pohjimmiltamme samanlaisia, olipa maanosamme, uskontomme, asuinympäristömme, perhesiteemme, kielemme, ammattimme tai koulutuksemme mikä tahansa.

Pitkien hiljaisten päivämatkojen aikana mieli kirkastui ja ajatukset selkiytyivät. Tietoisen mielen sijaan ei-tietoinen mieli alkoi saada yhä enemmän tilaa ja uusia ajatuksia nousi pintaan. Mitä minulle kuuluu? Mitä ajattelen ja tunnen? Mikä on minulle elämässä tärkeää? Raadollisia kohtaamisia omien pelkojensa kanssa, joista suurimpana on kuolemanpelko. Minkälaista on ottaa sitä kädestä ja kulkea yhtä matkaa? Tarjolla oli taas loistava tilaisuus oppia tuntemaan itsensä. Ajatuksissa liikkui yhteys omaan henkilökohtaiseen historiaan ja kaikkeen minua edeltävään. Omien juurien merkitys ja syvyys kirkastui.

Meillä jokaisella on oma energiamme, jolla tuomme maailmaan jotakin ainutkertaista. Onko minun kauttani maailmaan tarkoitettu energia päässyt esiin?  Olenko paras versio itsestäni? Miten minusta on tullut minä?  Näenkö elämän tarjoamat oppimisen paikat? Ymmärränkö ensin oman ainutkertaisuuden, jonka jälkeen minun on mahdollista nähdä ja hyväksyä ainutkertaisuus myös toisissa?

Vuoren rinteellä istuessa on helppo kokea itsensä osana jotakin suurempaa. Kirkas tähtitaivas ja kaartuva taivaankansi luo kuvan äärettömyydestä, jota maailmankaikkeus edustaa. On helppo ymmärtää, että ihmiset ovat vuosituhansia hakeneet viisautta vuorilta. On vain tämä hetki. Elää kokonaisena, ehjänä ja täydellisenä jokainen hengenveto. Riittää ja olla tarpeeksi. Kuulua johonkin ja olla merkityksellinen. Olla kuin yksi loistava tähti maailmankaikkeuden muovaamalla taivaankannella- täydellinen.

Etenkin hankalissa ihmissuhteissa moni meistä menee suoranaisesti lukkoon, kun ei saa omista tunteistaan kiinni. NLP:ssä on toki kosolti keinoja, joilla kuvata sanoin kuvaamatonta, mutta siitä huolimatta moni toivoo löytävänsä takuuvarman työkalun, joilla piinaavista tilanteista saisi muotoiltua rakentavampia.

Erityisen tarpeen työkalut ovat niille, jotka työskentelevät terapia-asiakkaiden parissa. ”Oikeiden” sanojen löytäminen on monesti työn ja tuskan takana. Ja ilman tunteiden sanoittamista tunteisiin ja niiden takana oleviin asioihin on hyvin hankala, jollei mahdotonta, päästä.

Mikä siis avuksi?

Symbolit metaforien konkretisoitumina

Viime syksynä sain osallistua tanskalaisen Inge Grethe Ludvigsenin työpajaan osana True Heartsin NLP Trainer –koulutusta. Inge on luonut yhdessä kollegansa Marianne Rose Dupontin kanssa elämyksellisen työkalun, joka vastaa suoraan edellä kuvattuun tarpeeseen.

WholeWorldPlay®-menetelmä perustuu ajatukseen, että sekä sisäistä että ulkoista tilaa on mahdollista kuvata symbolien avulla. Sen sijaan että symboli pitäisi itse keksiä tai luoda, työkalussa ne ovat jo valmiina. Asiakkaan tarvitsee vain valita. Metodin taustafilosofia on yhdistelmä jungilaista Sandplay-menetelmää, Next Generation NLP:tä ja holistista psykoterapiaa.

Kuva kertoo – ja symboli vielä enemmän

Työkalu koostuu kahdesta laatikollisesta tarkoin valittuja pienehköjä symboliesineitä sekä yhdestä laatikosta, jossa on muovailuhiekkaa. Yksinkertaisimmillaan työkalua voi käyttää niin, että esimerkiksi ryhmävalmennustilanteen alussa jokainen valitsee intuitiivisesti yhden symbolin, asettaa sen hiekkalaatikkoon ja sanoo jotain siitä, miksi valitsi juuri kyseisen symbolin. Kuten tiedetään, kuva kertoo enemmän kuin tuhat sanaa. Symboli korottaa sen merkityksen vähintäänkin toiseen potenssiin. Valitsemalla alitajuisesti jonkin esineen ihminen tulee kertoneeksi jotain sisäisestä tilastaan ja tekee sen samalla muille näkyväksi.

Parasta työkalussa on se, että se on niin helppo ja intuitiivinen. Riittää, kun katselet esineitä ja valitset niistä jonkun. Kurssimme loppupuolella Inge kertoi tarinan. Eräs nuori poika poti aivossaan olevan syövän terminaalivaihetta. Kasvain oli tuhonnut hänen puhekykynsä täysin. WholeWorldPlay®:n avulla hän pystyi kuitenkin kertomaan vanhemmilleen, miten tahtoi tulla haudatuksi. Tilanteessa, jossa sanoja ei enää ollut, viesti oli mahdollista välittää symbolien avulla. 

Inge Grethe Ludvigsen on NLP Master Trainer, psykoterapeutti, valmentajakouluttaja ja Yes2Life-kouluttaja. Hänellä on pitkä ja monipuolinen koulutustausta. Lisätietoa hänen palveluistaan löydät verkosta osoitteesta http://yes2life.dk/en/

Inge pitää kuluvan vuoden aikana kaksi kurssia True Heartsissa. Voit ilmoittautua kursseille tästä:

17.5-18.5.2016

29.11-30.11.2016

Tekstin kirjoittaja  Maaretta Tukiainen

Maaretta Tukiainen on muutosvalmentaja, tietokirjailija ja TV-juontaja, joka valmistuu keväällä NLP Associate Traineriksi. Häneltä on juuri ilmestynyt kirjat Hyvän mielen taidot ja niihin liittyvät Hyvän mielen kortit. www.hyvanmielentaidot.fi

Naistenpäivänä ilmestyy Maaretan yhdessä Jaana Villasen kanssa kirjoittama teos Huippunaiset. Menestystarinoita. www.kauppakamarikauppa.fi

Menestyminen liitetään nopeasti statukseen, rahaan, omaisuuteen ja verkostoihin. Mutta mitä on todellinen menestyminen? Voiko sitä kukaan muu määritellä kuin sinä itse? Imemme helposti itseemme ulkopuolelta tulevia malleja ja päämääriä menestymisestä.

PerjantaiSydän tehtävä
Aidot sydämet kannustavat sinua tänä viikonloppuna ottamaan ajan itsellesi ja miettimään…
Mitä menestys on minulle?
Mitkä arvot ohjaavat valintojani?
Mitä uskomuksia minulla liittyy menestymiseen?
Millaista on minun näköiseni menestyksekäs elämä?

Luota intuitioosi. Se kertoo kyllä oikeat vastaukset läsnäolon ja rauhoittumisen kautta. Olet täydellinen juuri sellaisena kuin olet. Ilman suorittamista. Ota kynä ja paperia ja kirjaa ylös se mitä mieleesi nousee ensimmäisenä. Kaikki vastaukset on ok.

Voisiko todellinen menestys olla sitä, ettei luovuta esteistä huolimatta? Tai osaa päästää irti oikeassa kohdassa. Ei se miten kovaa kaadut, vaan miten nouset ylös. Me välitämme viestin Olet täydellinen sellaisena kuin olet. Täydellinen omana itsenäsi. Valitsitpa menestyksesi poluksi mitä tahansa.

Aurinkoista viikonloppua ja oman näköistä elämää!

Aitojen Sydänten tiimi