Pvm: 27.10.2017 - 07.11.2017
Klo 0.00

Tapahtumapaikka:
Canonnier Beachcomber, Mauritius
Mont Choisy Beach
Mauritius

Hyvinvointi & tasapainoa retriitimme suuntaa tänä vuonna myös Mauritiuksella! Matka tarjoaa virkistymistä ja elpymistä kaikille aisteille. Tarjolla on ravintoa  keholle ja mielelle, lämpöä, kauneutta ja estetiikkaa, hiljentymistä ja aikaa omille tärkeille ajatuksille ja asioille.

Balansoimme kehon ja mielen tasapainoa nlp:n ja Yin Joogan avulla, nautimme auringosta ja lämmöstä voimaantuen. NLP-osuudet ovat oivalluttavia ja rauhallisen toiminnallisia; aiempaa kokemusta NLP:stä voi olla, eikä sitä tarvitse olla. NLP antaa mahdollisuuden ohjata ajatuksiaan ja omaa elämää entistä tasapainoisempaan suuntaan. Filosofisesti NLP ja Jooga soveltuvat joustavasti yhteen tosiaan tukien ja syventäen.

Mauritius kohteena

Mauritiuksen parasta antia ovat yksinkertaisesti trooppisen lämmin ilmasto ja sanoinkuvaamattoman kaunis luonto – paratiisin perusainekset. Saari on 60 kilometriä pitkä ja 40 kilometriä leveä, joten nähtävää riittää. Saaren ”must” on herkullinen kreoliruoka, joka yhdistää hienosti intialaista, ranskalaista ja kiinalaista ruokataidetta. Merenantimet sulavat suussa ja sokerimaan ylpeys rommi lumoaa sellaisenaan ja erilaisissa drinkeissä.

Mauritiuksen hienohiekkaiset rannat ovat turvallisia, sillä niitä suojaa tehokas aallonmurtaja – lähes koko saaren kattava koralliriutta. Korallia on usein hotellien lähelläkin, joten snorklaamaan pääsee suoraan rannasta. Voit vesihiihtää, purjelautailla, purjehtia, harrastaa melontaa, subbailla tai vain nauttia uimisesta  keskilämpötilaltaan +26 C° asteisessa vedessä. Myös lenkkeily, golf, melonta sekä hotellien spa hoidot, kuntosalit ja upeat uima-altaat, tasokas ohjelma aerobiceineen ja rantalentopalloineen tarjoavat tekemistä.

Retriitin ohjaajat

Retriitin ohjaajina ovat True Heartsin kokenut jo vuosia NLP:tä kouluttanut Senior NLP-kouluttaja ja coach Reetta Vanhanen. Palaute Reetasta kouluttajana: ”Kykysi hyväksyä muut sellaisina kuin he ovat on ihailtavaa.” ”Upea kouluttaja ja persoona, joka huokuu viisautta, kokemusta, rakkautta ja suvaitsevaisuutta. Juuri kaikkea sitä mitä opettaa. On aina aidosti läsnä ja antaa tilaa kaikille.”

Joogan ohjaa lisensioitu (RYT 200) ja kokenut joogaopettaja ja health coach Erna Kasterinne.  Hän on ohjannut joogaa vuodesta 2005. Erna on myös vyöhyke- sekä fysioterapeutti. Kehonhuollon ammattilaisena Ernan tavoite on tarjota kokonaisvaltaista hyvinvointia kehon, mielen, tunteiden ja energioiden väliseen saumattomaan vuorovaikutukseen. Palaute Ernasta: ”Läsnäoleva ja lempeä Erna ohjaa ammattitaidolla ja kokonaisvaltaisella tietämyksellä. Nautin suunnattomasti Ernan ohjauksista.” / 2016 retriitti Gardalla

Lennot ja majoitus

Ajankohta: 27.10.-7.11.2017
Lennot Turkish Airlines
27.10. Helsinki-Istanbul 19.15-22.40
28.10. Istanbul-Mauritius 01.55-12.40
06.11. Mauritius-Istanbul 21.05-06.00 *)
07.11. Istanbul-Helsinki 09.35-12.10
*) perillä seuraavana päivänä

Maajärjestelyt: 28.10-6.11. (9 yötä + huoneiden myöhäinen luovutus lähtöpäivänä)

MATKAOHJELMA

28.10. lauantai 

Klo: 12.40 saapuminen Mauritiukselle, lentokenttäkuljetus hotellille.
Klo: 14.30 huoneiden jako & majoittuminen & omaa aikaa
Klo:17-18.30 Yin-Jooga ja virittäytyminen nlp:n ja matkan teemoihin
Klo: 20 Tervetuloillallinen

29.10. sunnuntai
Klo: 07.30-9 Yin-Jooga ja meditatiivinen omaan hyvään tilaan ohjaus
Klo: 9 -10 Aamiainen
Klo:10-14 Omaa aikaa
Klo: 14.30-16 NLP Hyvinvoinnin edistäjänä
Klo: 16-18 Yin-Jooga
Klo: 20 Illallinen

30.10. maanantai
Klo: 7.30-9 Kehoa lempeästi herättelevä aamujooga
Klo: 9-10 Aamiainen
Klo: 10-12 NLP Hyvinvoinnin edistäjänä
Klo:12-14.30 Omaa aikaa
Klo: 14.30 -16 NLP Hyvinvoinnin edistäjänä
Klo: 16-17 Vapaata aikaa
Klo: 17-19 Yin-Jooga
Klo: 20.00 Illallinen.

31.10. tiistai
Klo: 8-9 Kehoa lempeästi herättelevä Aamujooga
Klo: 9-10.00 Aamiainen
Klo: 10.-16.00 Kokopäivä meriretki sis. välipala, lounas ja juomat
Mahdollisuus snorklata ja uida (välineet sis. hintaan). NLP Hyvinvoinnin edistäjänä.
Klo:16-20 Omaa aikaa
Klo: 20 Illallinen

1.11. keskiviikko
Klo: 7.30-9 Kehoa lempeästi herättelevä Aamujooga
Klo: 9-10 Aamiainen
Klo: 10.30 -12.30 NLP Hyvinvoinnin edistäjänä
Koko loppu päivä omaa aikaa
Klo: 17-18.30 Jooga
Klo: 20.00 Illallinen

2.11. torstai
Klo: 8. -9.30 Kehoa ja mieltä lempeästi herättelevä Aamujooga
Klo: 9.30-10.30 Aamiainen
Koko päivä vapaata
Klo: 17-18.30 Jooga
Klo 20.00 Illallinen

3.11.  perjantai
Klo: 8-9.30 Kehoa ja mieltä lempeästi herättelevä Aamujooga
Klo: 9.30-10.30 Aamiainen
Klo 10.30-13.30 NLP Hyvinvoinnin edistäjänä
Koko loppupäivä omaa aikaa
Klo: 18-19.30 Jooga
Klo: 20 Illallinen

4.11. lauantai
Klo: 9.30-10.30 Aamiainen
Klo: 10.30-13.00 NLP Hyvinvoinnin edistäjänä
Klo: 13.00 – 17.30 Omaa aikaa
Klo:17.30-19 Jooga
Klo 20.00 Illallinen

5.11. sunnuntai
Klo: 8-9.30 Kehoa ja mieltä lempeästi herättelevä Aamujooga
Klo: 9.30-10.30 Aamiainen
Klo: 10.30-13.00 NLP Hyvinvoinnin edistäjänä
Klo: 13.00 – 17.30 Omaa aikaa
Klo:17.30-19 Jooga
Klo 20.00 Illallinen

6.11. maanantai
Klo: 8-9.30 Kehoa ja mieltä lempeästi herättelevä Aamujooga
Klo: 9.30-10.30 Aamiainen
Klo: 10.30-13.00 Retriitin tunnelmat ja päätös.

Huoneiden luovutus klo 17.00

Lähdemme kohti Lentokenttää noin klo 17.30
Saavumme Mauritiuksen lentokentälle noin klo 19.00- kone lähtee klo 21.05.

Reetta: [email protected], puh: 050 5890 129
Erna: [email protected], puh: 045 3592 692

Ilmoittaudu / Enroll!